Bücher sind für viele Menschen mehr als nur Geschichten auf Papier – sie sind Reisen, Rückzugsorte und kleine Momente der […]
Tanz & Fitness – wann und wo du willst!
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Wenn ich etwas an BookTok liebe, dann ist es die Fähigkeit dieser Community, mich immer wieder mit neuen Herzensbüchern zu […]
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Wer einen Fitnessfreak im Freundes- oder Familienkreis hat, kennt das Problem: Was schenkt man jemandem, der sowieso schon alles über Training, […]
Der Winter bringt vieles mit sich: eisige Temperaturen, kurze Tage, graues Wetter — und oft das Gefühl, lieber auf der […]
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Ein sättigendes, schnelles und sehr nährstoffreiches Gericht, perfekt für ein gesundes Mittagessen. 🧂 Zutaten (2 Portionen) Protein & Sättigung Gemüse Gewürze […]
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Portionen: 2Zubereitungszeit: 10 Minuten + Kühlzeit 🌱 Zutaten Für die Schoko-Protein-Creme: Für das Obst-Topping: 🥣 Zubereitung 💪 Nährwerte (pro Portion, geschätzt) ✨ […]
Portionen: 2Zubereitungszeit: 10 Minuten + 1 Stunde Kühlzeit Zutaten Zubereitung Nährwerte (pro Portion, ca.) Variationen Pistazien-Frozen-Yogurt Alles mixen, in eine flache Box […]
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