Wer einen Fitnessfreak im Freundes- oder Familienkreis hat, kennt das Problem: Was schenkt man jemandem, der sowieso schon alles über Training, […]
Fitness
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Der Winter bringt vieles mit sich: eisige Temperaturen, kurze Tage, graues Wetter — und oft das Gefühl, lieber auf der […]
Wie du durch innere Ruhe mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude gewinnst In einer Welt, die immer schneller wird, ist es […]
Boxen ist längst kein Nischensport mehr. Was früher als harter Kampfsport galt, ist heute ein beliebtes Ganzkörper-Workout – für Männer und Frauen, […]
In einer Welt, in der wir zunehmend von zu Hause aus leben, arbeiten und auch trainieren, gewinnen Online-Workouts mehr und […]
In unserer schnelllebigen Welt ist es nicht immer einfach, Zeit für Fitnessstudios oder Sportkurse zu finden. Arbeit, Familie und Alltag […]
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„Ich würde ja gerne, aber ich habe einfach keine Zeit.“Kennst du diesen Satz? Du bist damit nicht allein. Zwischen Job, Familie, […]
In unserer hektischen Welt scheint es oft unmöglich, Zeit für Sport zu finden. Zwischen Arbeit, Haushalt und Familie bleibt kaum […]
Vielleicht hast du den Begriff Faszientraining schon öfter gehört – aber was steckt eigentlich dahinter?Immer mehr Sportler:innen, Physiotherapeut:innen und Fitnesstrainer:innen schwören auf […]
In einer Welt, in der Zeit oft knapp ist, bieten Online-Fitnesskurse eine flexible, moderne und effektive Möglichkeit, regelmäßig zu trainieren – ganz […]
Das Training im eigenen Wohnzimmer ist längst kein Notbehelf mehr, sondern für viele fester Bestandteil ihres Alltags. Ob vor der […]