Mehr Bewegung, fitter werden, gesünder leben – kaum ein Ziel steht so häufig auf der Liste guter Vorsätze wie dieses. […]
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Das neue Jahr ist da, die Motivation ist hoch – und trotzdem scheitern viele gute Vorsätze am Alltag. Zu wenig […]
Ein eigenes Home-Gym verbinden viele Menschen automatisch mit großen Kellerräumen, schweren Fitnessmaschinen, Hantelständern in Studio-Größe und jeder Menge freier Fläche. […]
Die besten Geschenkideen für Sportbegeisterte Du kennst es bestimmt: Weihnachten oder ein Geburtstag steht vor der Tür – und du […]
Jedes Jahr aufs Neue passiert dasselbe:Der Jahreswechsel rückt näher, überall liest man von guten Vorsätzen fürs neue Jahr, von Neuanfängen, besseren […]
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür – und damit jedes Jahr dieselbe Frage: Was schenke ich jemandem, der Fitness liebt? Wer einen […]
Der Winter bringt vieles mit sich: eisige Temperaturen, kurze Tage, graues Wetter — und oft das Gefühl, lieber auf der […]
Wie du durch innere Ruhe mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude gewinnst In einer Welt, die immer schneller wird, ist es […]
Boxen ist längst kein Nischensport mehr. Was früher als harter Kampfsport galt, ist heute ein beliebtes Ganzkörper-Workout – für Männer und Frauen, […]
In unserer schnelllebigen Welt ist es nicht immer einfach, Zeit für Fitnessstudios oder Sportkurse zu finden. Arbeit, Familie und Alltag […]
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„Ich würde ja gerne, aber ich habe einfach keine Zeit.“Kennst du diesen Satz? Du bist damit nicht allein. Zwischen Job, Familie, […]